ケガして以来、またまたお休み状態になっているヨガ。
抜糸してからも
『変にがんばっちゃって、どうにかなったらやだな。。』
とか思って足が遠のいてた。
これではいかーん。
よしっ、抜糸も検査も済んだことだし、今日はがんばって行ってこよ。
できないことは無理しない。今日は身体をほぐすだけ。
そう頭に叩き込んで。
行ってきました。
やはし、ヒザを深く曲げるポーズはおっかなびっくり。
あんまりできなかった。
あと、ネコとかヒザをつくポーズはだいぶと辛い。
完全あきらめて見学しました。
でも、身体のいろんなところが、久しぶりによく伸びてすっきり〜。
よい夢が見れそうです♪♪
